sábado, 6 de março de 2010

Corrida


CORRIDA

Não há diferença nas regras. Mas do ponto de vista fisiolólogico, sim.

No Piso:
Há um impacto maior sobre as articulações e o cansaço moscular é progressivo.

Na areia:
A fadiga chega mais rápido, mas em compesação as aticulações sofrem menos.
''Ainda assim, é importante que essa atividade seja feita com um tênis adfquado,
com bom sistema de amortecimento''.

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